Les échecs offrent aux aidants un moment de répit, de stimulation mentale et de lien social.
Les aidants jouent un rôle essentiel dans le soutien quotidien des personnes en situation de dépendance, qu’il s’agisse de proches atteints de maladies chroniques, de handicaps ou de troubles du vieillissement. Ce rôle, souvent exigeant sur les plans physique et émotionnel, peut entraîner une fatigue importante, un isolement social et un stress prolongé. Le jeu d’échecs offre une opportunité unique aux aidants de prendre du recul, de se recentrer sur eux-mêmes et de recréer du lien social dans un cadre structurant et apaisant.
D’un point de vue cognitif, les échecs sollicitent la réflexion, l’anticipation et la gestion des priorités, des compétences que les aidants mobilisent déjà dans leur quotidien. Jouer permet d’exercer ces capacités dans un contexte ludique et non contraignant, tout en leur offrant une forme d’évasion bénéfique.
Sur le plan émotionnel, les échecs constituent une activité qui ne repose pas sur la prise en charge d’autrui, mais sur une interaction équilibrée où chaque joueur a les mêmes chances. Cette dynamique aide les aidants à sortir temporairement de leur rôle et à s’engager dans une activité valorisante et stimulante.
Enfin, le jeu d’échecs favorise la création de liens avec d’autres aidants et participants, offrant ainsi un espace d’échange et de partage d’expériences. Dans le cadre des programmes développés par la Fondation « L’Échiquier pour la Vie », cette pratique peut être intégrée à des séances collectives où les aidants trouvent non seulement un moment de détente, mais aussi un moyen de renforcer leur résilience face aux défis du quotidien.
